Ergonomie von Bürostühlen

Ergonomie von Bürostühlen – Sitzen ist mittlerweile die häufigste Körperhaltung der Menschen, die in Städten wohnen, geworden. Einen großen Anteil daran trägt die Büroarbeit. Wer täglich acht und mehr Stunden im Büro einer sitzenden Tätigkeit nachkommt, wird irgendwann die Folgen davon im Kreuz spüren. Rückenleiden sind die häufigsten Ursachen einer gesundheitlichen Beeinträchtigung. Mit der richtigen Ergonomie eines Bürostuhl kann man den Gesundheitsproblemen vorbeugen. Verschiedene sitzende Tätigkeiten, verschiedene Sitzpositionen, die Körperstatur und auch das Gewicht spielen bei der Ergonomie eines Bürostuhls eine wesentliche Rolle.

Ein ergonomisch geformter Bürostuhl sollte für alle diese Punkte die besten Voraussetzungen bieten.
Die Bewegungsmechanik des Stuhles muss sich für den Wechsel von verschiedenen Sitzhaltungen eignen und eine komfortable Polsterung mit einer gut einstellbaren Kopfstütze haben. Wenn sich das lange Sitzen ohne große Unterbrechungen kennzeichnet, sollte bei der Ergonomie des Bürostuhls großer Wert darauf gelegt werden, dass der Stuhl Bewegungen fördert und zulässt. Das Ziel heißt dynamisches Sitzen, es soll kein Ruhesessel sein, sondern ein Arbeitsstuhl. Beweglichkeit und Bequemlichkeit sollen in einem ausgewogenen Verhältnis bei der Ergonomie von Bürostühlen stehen. Wenn der Schwerpunkt des Benutzers mit dem Balancepunkt des Stuhles übereinstimmt, folgt der Bürostuhl auch den kleinsten Bewegungen des Benutzers. Damit können die Muskeln, die die Wirbelsäule umgeben, zwischen Ruhe und Arbeit abwechseln. Ein ergonomischer Bürostuhl unterstützt eine aufrechte Haltung und folgt den Bewegungsabläufen. Auch eine verstellbare Sitzfläche, die einen Sitzwinkel von mehr als 90 Grad zulässt, wirkt sich für die Wirbelsäule angenehmer aus. So bleibt die natürliche Krümmung der Wirbelsäule so erhalten und durch einen entspannten Bauchraum ist eine tiefere Atmung möglich. Bei dieser Art des Sitzens lastet mehr Körpergewicht auf den Füßen und regt die Beine an, dem Körper Bewegungsimpulse zu geben.
Ein guter Stuhl regt seinen Benutzer effizienter zu arbeiten und bewahrt ihm auch noch genügend Energie nach Beendigung seines Arbeitstages.