Dampfbad für Zuhause

Zur richtigen körperlichen Entspannung gehört für viele Menschen der Gang in eine Sauna, ins Hamam oder in ein Dampfbad. Die Wärme und die hohe Luftfeuchtigkeit lassen die Muskulatur entspannen und den Geist so richtig abschalten. Bei einem Dampfbad kommt insbesondere der Einsatz von verschiedenen Düften hinzu, die ein rundum Erlebnis der Sinne zaubern.

Doch nicht jeder kann in der Gegenwart fremder Leute entspannen. Wer sich in den eigenen vier Wänden wohler fühlt, für den besteht die Möglichkeit sich ein Dampfbad für Zuhause zu besorgen. Das Dampfbad ähnelt mehr einem türkischen Hamam als einer finnischen Sauna. Doch auch schon die Römer wussten den Luxus eines Dampfbades zu schätzen. Eine Kombination aus dem pompösen Bad der Römer und dem eher zweckmäßigen Hamam bieten die heute modernen Dampfbäder für Zuhause. Anders als die finnische Sauna ist das Dampfbad für Zuhause mit Fliesen ausgelegt.

Ein weiterer Unterschied ist die geringere Wärmeentwicklung (40-60°C) und das sanfte Einwirkung auf den Körper, was viele Menschen als sehr angenehm empfinden. Die Luft ist viel feuchter und wird nicht so trocken, was auch schnell die Augen- und Atemwege reizen kann. Gerade für Menschen mit Kreislaufproblemen ist das Dampfbad für Zuhause eine sehr gute Alternative zur Sauna.

Durch die sehr hohe Luftfeuchtigkeit entsteht der Dampfnebel. Dieser legt sich wie ein warmer Film auf die Haut. Die Haut kann schlechter atmen, wodurch die eigene Körpertemperatur ansteigt. Ein Ausgleich durch Schwitzen ist aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit und der dünnen Wasserschicht auf dem Körper kaum möglich.

Für ein weiteres, besonderes Entspannungserlebnis sorgen Duftelement beim Dampfbad. Das Aroma ist entweder bereits in der Dampfdusche für das Dampfbad für Zuhause enthalten oder es kann durch spezielle Öle hinzugefügt werden. Beliebte Düfte sind Vanille, Honig, Lavendel oder Orange. Wellness kann im Dampfbad für Zuhause neben der eigentlichen Dampfdusche auch durch die gleichzeitige Anwendung eines Körperpeelings oder einer Gesichtsmaske bedeuten. Um Hautschüppchen zu entfernen und eine Babyhaut zu bekommen, wird die Haut nach dem Besuch des Dampfbades am besten mit speziellen Handschuhen abgerubbelt. Das Dampfbad für Zuhause lässt sich aufgrund der Ausgestaltung mit Fliesen besonders gut reinigen und bleibt somit lange hygienisch.